به طور کلی، عمر تسمههای تردمیل میتواند بین 300 تا 500 ساعت کارکرد مفید باشد. این مدت زمان برای اکثر کاربران خانگی حدود 3 تا 4 سال دویدن مداوم را پوشش میدهد. با این حال، اگر در باشگاهی هستید که تردمیلها به طور مداوم و بدون وقفه استفاده میشوند، ممکن است نیاز باشد که زمان تعویض تسمه تردمیل هر چند ماه یک بار باشد. این موضوع به میزان و شدت استفاده از تردمیل بستگی دارد. برای اینکه متناسب با وزن خود بتوانید با تردمیل کار کنید بهتر است به مقاله بهترین درجه تردمیل برای لاغری مراجعه کنید.
تشخیص خرابی تسمه تردمیل
برای اطمینان از عملکرد صحیح تردمیل، ابتدا دستگاه را روشن کرده و با سرعت کم روی آن راه بروید. این کار کمک میکند تا میزان تنش و کشش تسمه را ارزیابی کنید و متوجه شوید که آیا مشکل لغزش حل شده است یا خیر. اگر همچنان لغزش وجود داشت، مشکل ممکن است از کشش تسمه نباشد و احتمالاً تسمه دچار فرسودگی شده است.
برای تشخیص خرابی تسمه تردمیل، علائمی مانند ساییدگی یا ترکخوردگی در لبههای تسمه را چک کنید. همچنین به ظاهر تسمه توجه کنید؛ اگر سطح آن بیش از حد صاف یا نازک به نظر میرسد و یا ترکهایی روی آن مشاهده میکنید، این نشانهها حاکی از نیاز به تعویض تسمه هستند.
توجه داشته باشید که استفاده از تسمه فرسوده نه تنها باعث کاهش کارایی تردمیل میشود، بلکه ممکن است خطرات ایمنی را نیز به همراه داشته باشد. در این شرایط، تعویض تسمه یک راهکار مؤثر برای بازگرداندن عملکرد بهینه دستگاه است.
یکی دیگر از نشانههای زمان تعویض تسمه تردمیل، بوی سوختگی است. اگر تردمیل شما بویی شبیه به سوختن پلاستیک را از خود متصاعد میکند، این نشاندهنده این است که باید تسمه تعویض شود. اگر شما به دنبال بهترین برند تردمیل هستید می توانید ویژگی هایی که می خواهید یک تردمیل داشته باشد را به ما بگویید تا بهترین را ارائه دهیم.
علت سر خوردن تسمه تردمیل
حال که زمان تعویض تسمه تردمیل را یافتید، بهتر است با علت سر خوردن تسمه آن نیز آشنا شوید. شایعترین دلایل سر خوردن تسمه تردمیل میتواند شامل چندین عامل باشد که در ادامه به تفصیل توضیح داده میشود.
یکی از اصلیترین علل این مشکل، شل بودن کمربند تردمیل است. اگر کمربند به درستی تنظیم نشده باشد، ممکن است به راحتی از محل خود خارج شده و در حین استفاده سر بخورد. این وضعیت میتواند ناشی از عدم تراز بودن تسمه یا نداشتن کشش مناسب باشد. برای جلوگیری از این مشکل، لازم است که به صورت دورهای کمربند را بررسی کرده و در صورت نیاز، آن را تنظیم یا تنگ کنید.
علاوه بر شل بودن کمربند، اصطکاک بین عرشه تردمیل و کمربند نیز میتواند به عنوان یکی از علت سر خوردن تسمه تردمیل شناخته شود. اگر سطح عرشه یا تسمه کثیف شده یا دچار سایش شده باشد، این اصطکاک میتواند کاهش یافته و منجر به سر خوردن تسمه شود. در چنین شرایطی، تمیز کردن عرشه و کمربند و استفاده از روغنهای مخصوص برای کاهش اصطکاک میتواند مفید باشد.
همچنین، آسیب یا فرسودگی تسمه محرک نیز میتواند یکی دیگر از دلایل سر خوردن کمربند باشد. اگر تسمه محرک در وضعیت مناسبی نباشد، عملکرد تردمیل تحت تأثیر قرار گرفته و ممکن است باعث عدم هماهنگی بین حرکت کمربند و موتور تردمیل شود. در این شرایط، بررسی و تعویض تسمه محرک به عنوان یک راهکار ضروری خواهد بود. علاوه بر تردمیل، دوچرخه گزینه مناسبی می باشد. راید اسپرت علاوه بر فروش تردمیل، در زمینه فروش آنلاین دوچرخه نیز فعالیت دارد.
در نهایت، ممکن است خود کمربند پیادهروی نیز دچار فرسودگی شده باشد. با گذشت زمان و استفاده مداوم، تسمه میتواند دچار ساییدگی، ترکخوردگی یا نازک شدن شود. این عیوب میتوانند به سر خوردن تسمه منجر شوند و بنابراین، ضروری است که به صورت دورهای کمربند را بررسی کرده و در صورت نیاز آن را تعویض کنید.
هر چند وقت یکبار باید تسمه تردمیل را روغن کاری کنیم؟
روغن کاری به موقع تسمه، زمان تعویض تسمه تردمیل را به تعویق می اندازد. دفعات روغن کاری به میزان استفاده و نوع تردمیل بستگی دارد، اما میتوان طبق این جدول عمل کرد:
|
نوع استفاده |
میزان استفاده از تردمیل |
بازه زمانی روغن کاری |
|
خانگی (کم استفاده) |
کمتر از ۳ ساعت در هفته |
هر ۴ تا ۶ ماه یکبار |
|
خانگی (متوسط) |
۳ تا ۵ ساعت در هفته |
هر ۲ تا ۳ ماه یکبار |
|
باشگاهی یا پرکاربرد |
بیش از ۱۰ ساعت در هفته |
هر ۲ تا ۴ هفته یکبار |
نشانه های نیاز به روغن کاری تسمه
حتی اگر زمان روغن کاری را فراموش کرده اید، با دیدن این نشانه ها باید سریع اقدام کنید:
- صدای زیاد یا جیغ مانند هنگام دویدن روی تردمیل
- حرکت کند یا نامنظم تسمه
- داغ شدن بیش از حد موتور
- احساس اصطکاک زیاد هنگام دویدن
- سر خوردن تسمه یا ریپ زدن دستگاه
نحوه صحیح روغن کاری تسمه تردمیل
- تردمیل را خاموش و دوشاخه را از برق جدا کنید.
- دو طرف تسمه را کمی بلند کنید تا سطح زیرین آن (عرشه) مشخص شود.
- حدود ۱۰ تا ۱۵ میلیلیتر روغن سیلیکون خالص در مرکز و دو سمت زیر تسمه بریزید.
- دستگاه را روشن کنید و اجازه دهید ۲ تا ۳ دقیقه با سرعت پایین (حدود ۳ کیلومتر در ساعت) کار کند تا روغن بهصورت یکنواخت پخش شود.
- پس از اتمام، با یک پارچه نرم سطح تسمه را تمیز کنید.
نکاتی که باید رعایت کنید
- از روغن های صنعتی یا روانکننده های WD-40 استفاده نکنید؛ فقط روغن سیلیکون مخصوص تردمیل مناسب است.
- روغن کاری بیش از حد نیز مضر است و باعث لغزش تسمه می شود.
- بهتر است پس از هر روغن کاری، تراز تسمه و کشش آن نیز بررسی شود تا زمان تعویض تسمه تردمیل را عقب تر بیاندازید.
چه نوع تسمه تردمیلی برای وزن بالا مناسب است؟
برای افراد با وزن بالا، بهترین تسمه تردمیل باید چند لایه (حداقل 2 لایه) و دارای ضخامت بالا (بیش از 2 میلیمتر) باشد تا در برابر فشار و سایش مقاومت کافی داشته باشد. جنس زیر تسمه باید از مواد مقاوم مانند پلییورتان یا ترکیب لاستیک و الیاف صنعتی باشد تا اصطکاک مناسب و دوام بیشتری فراهم کند.
همچنین عرض تسمه باید زیاد باشد تا کاربر فضای کافی برای گام برداشتن داشته باشد و تردمیل با موتور قدرتمند و شاسی مستحکم انتخاب شود تا کل سیستم، وزن بالا را بدون افت عملکرد تحمل کند. روغنکاری و نگهداری منظم نیز برای افزایش طول عمر تسمه ضروری است.
بهترین برند تسمه تردمیل
بهترین مارک تسمه تردمیل کمپانی مگادین ایتالیا است. اما بهترین تسمه به نوع و مدل دستگاه شما بستگی دارد. هنگام انتخاب تسمه مناسب، لازم است که به عوامل زیر توجه کنید:
- مواد ساخت: تسمههای تردمیل معمولاً از موادی مانند PVC، لاستیک یا پلییورتان ساخته میشوند.
– تسمههایی که کیفیت بالایی دارند، معمولاً از مواد مقاوم و با دوام بیشتری تولید میشوند از این رو زمان تعویض تسمه تردمیل طولانی تر می شود. در این تسمهها، زیره معمولاً از کتان و الیاف طبیعی ساخته شده است که به افزایش عمر مفید آنها کمک میکند.
– در مقابل، تسمههایی که قیمت پایینتری دارند، معمولاً زیرهای از پلاستیک دارند که میتواند موجب کاهش عمر قطعات تردمیل شود.
– همچنین، تسمههای اقتصادی که قیمت مناسبی دارند، معمولاً ترکیبی از پلاستیک و کتان هستند و این ترکیب میتواند توازنی بین کیفیت و قیمت ارائه دهد. قیمت تسمه تردمیل تایوانی بسته به مدل و ویژگی هایی که مد نظر شما است، متفاوت است.
- عرض و طول تسمه: هنگام انتخاب ابعاد تسمه تردمیل، بهتر است که ابتدا تسمه موجود را کاملاً اندازهگیری کنید. این کار به شما کمک میکند تا اطمینان حاصل کنید که تسمه جدید اندازه مناسبی دارد.
توجه داشته باشید که اگر تسمه جدید بزرگتر از اندازه استاندارد تردمیل باشد، ممکن است در حین کار در جای خود نایستد و دچار لغزش شود. از طرفی، اگر تسمه جدید کوچکتر از اندازه لازم باشد، نصاب نمیتواند آن را بر روی تردمیل نصب کند. بنابراین، دقت در اندازهگیری و انتخاب ابعاد صحیح بسیار مهم است.
- ضخامت تسمه: معمولاً تسمههای ضخیمتر از مقاومت بیشتری برخوردارند و به دلیل عمر طولانیتری، زمان تعویض تسمه تردمیل را به عقب تر می اندازد. با این حال، باید به موتور تردمیل خود توجه کنید و مطمئن شوید که ضخامت تسمه انتخابی با ساختار و قدرت دستگاه شما سازگاری دارد. بهتر است که ضخامت تسمه را نیز اندازهگیری کرده و بر اساس آن سفارش دهید تا از عملکرد بهینه و ایمنی تردمیل اطمینان حاصل شود.
نحوه اندازه گیری تسمه تردمیل
بعد از یافتن زمان تعویض تسمه تردمیل، نوبت به آموزش نحوه اندازهگیری تسمه می باشد. جهت تعویض، ابتدا باید آن را باز کرده و از تردمیل جدا کنید. سپس آن را بر روی زمین قرار دهید و طول و عرض آن را به دقت اندازهگیری کنید. خطا در اندازهگیری میتواند منجر به خرید تسمه نامناسب شود و از این رو باید با دقت این کار انجام شود.
علت ریپ زدن تردمیل
هنگام راه رفتن روی تردمیل، احتمالاً صدای موتور، تسمه و قدمهای شما باعث ایجاد سر و صدا و لرزش میشود. این لرزشها در حین دویدن افزایش مییابند. اگرچه مقداری لرزش طبیعی است، اما اگر این لرزشها بیش از حد شود، میتواند نشانهای از وجود یک مشکل در تردمیل باشد. در ادامه، به سه علت رایج و اصلی لرزش تردمیل و روشهای رفع این مشکلات میپردازیم:
- انسداد موتور تردمیل
- تنظیم نبودن تسمهها
- خرابی قطعات اصلی
انسداد موتور تردمیل
اگر سالهاست که از تردمیل استفاده میکنید و اخیراً صداهای ناهنجاری از آن میشنوید، احتمالاً گرد و غبار روی موتور دستگاه انباشته شده است. استفاده از تردمیل میتواند منجر به ایجاد الکتریسیته ساکن شود که باعث جمع شدن پرز، مو و گرد و غبار میشود و در نهایت ممکن است به موتور آسیب برساند.
راهحل: برای جلوگیری از لرزش تردمیل ناشی از انسداد موتور، توصیه میشود که تمیز کردن موتور را به عنوان بخشی از روتین نگهداری دستگاه در نظر بگیرید و همچنین تست عملکرد موتور تردمیل را انجام دهید. این اقدامات به حفظ عملکرد بهینه دستگاه کمک خواهد کرد.
تنظیم نبودن تسمهها
یکی از اصلیترین دلایل ریپ زدن تردمیل، تنظیم نامناسب تسمهها طبق دستورالعملهای موجود در دفترچه راهنما است. همچنین، قرار دادن دستگاه بر روی سطح ناهموار میتواند باعث شود تسمهها سریعا از مسیر خود خارج شوند و در نهایت، لرزشهایی را در تردمیل ایجاد کند.
راهحل: برای رفع این مشکل، باید تسمههای تردمیل را بر روی یک سطح صاف و مطابق با راهنمای دفترچه تنظیم کنید. در صورت نیاز به کمک، میتوانید از کارشناسان ما در راید اسپرت امداد راهنمایی بگیرید یا سوالات خود را در بخش پرسشها مطرح کنید.
خرابی قطعات اصلی
خرابی قطعات اصلی تردمیل میتواند منجر به ایجاد لرزش و سر و صدا در حین استفاده از دستگاه شود. با گذشت زمان و استفاده مکرر از تردمیل، این خرابیها ممکن است تشدید شوند و باعث افزایش صدا و لرزش گردند.
راهحل: برای جلوگیری از لرزش و سر و صدای ناشی از مشکلات در قطعات تردمیل، باید ایراد موجود در آن قطعه را برطرف کنید. برای دریافت مشاوره و کمک در این زمینه، میتوانید با کارشناسان ما در راید اسپرت امداد تماس بگیرید.
نکاتی در مورد تسمه تردمیل
تسمه یکی از اجزای حیاتی در تردمیل است که نقش مهمی در عملکرد آن دارد. این تسمه دارای ابعاد مختلفی است و معمولاً اندازههای آن در تردمیلهای خانگی و باشگاهی متفاوت است. ابعاد تسمه تعیینکننده سطح قابل دویدن کاربر روی تردمیل است و مشخص میکند که کاربر میتواند بر روی چه سطحی و با چه ابعادی حرکت کند. کیفیت تسمه خیلی بر زمان تعویض تسمه تردمیل اثرگذار است.
تسمههای تردمیل بر اساس ضخامت، جنس و ابعاد دستهبندی میشوند. در این مقاله به بررسی نکاتی در مورد تسمه تردمیل، نحوه اندازهگیری آن، تشخیص زمان تعویض تسمه و راهکارهایی برای افزایش طول عمر آن خواهیم پرداخت.
ضخامت تسمه در تردمیلهای خانگی معمولاً بین 1.4 تا 1.8 میلیمتر است و بهترین گزینهها ضخامتهای 1.6 و 1.8 میلیمتر میباشند. با توجه به اینکه تسمه محلی است که کاربر روی آن میدود، جنس و کیفیت آن بسیار مهم است تا دوام بیشتری داشته باشد.
تسمههای تردمیل معمولاً دارای دو طرف هستند؛ قسمت رویی آن از لاستیک با آجهای مختلفی ساخته شده است که این آجها به شکلهای لانه زنبوری، آسفالتی و گاهاً به صورت گریپ طراحی میشوند، اگرچه نوع لانه زنبوری متداولتر است. جنس قسمت زیرین تسمه نیز از دو نوع کتان (پلیاستر) و نیمه کتان (نیمه پلیاستر) تهیه میشود. در تردمیلهای خانگی، معمولاً توصیه میشود از نوع تسمه با پشت کتان استفاده شود.
درج دیدگاه